Школьница совершила попытку суицида из-за разбитого планшета.

Школьница совершила попытку суицида из-за разбитого планшета. 

Источник: «Московский комсомолец»

К сожалению, такие новости встречаются все чаще.

Может казаться, что самоубийства совершают только дети из неблагополучных семей. Но это не так! В группе риска могут оказаться и те дети, кого любят и всячески оберегают. Дети, у которых на первый взгляд нет проблем со сверстниками и родителями.

К трагическому шагу их подталкивают разные обстоятельства:

внезапно захлестнувшие сиюминутные эмоции, с которыми ребенок не смог справиться;

накопившееся чувство печали, тоски, одиночества, непонятости;

ощущение безысходности и невозможность выдерживать свое состояние;

попытка привлечь внимание;

отсутствие опыта справляться с тяжелыми переживаниями;

отсутствие поддержки окружающих и опыта самоподдержки.

Особенно уязвимы подростки. Они в оппозиции всему миру, в их организме бушуют гормоны, нередко накрывает апатия. То, что взрослому ерунда и мелочь, подростку может казаться катастрофой.

В пик подросткового кризиса очень важен контакт с ребенком. 

Но сохранить связь с бунтующим подростком, который в силу возраста отвергает родительский авторитет, бывает очень непросто. И здесь могут помочь те отношения, которые родители выстраивали с ребенком до переходного возраста.

Эти отношения не формируются мгновенно. Их важно создавать шаг за шагом по мере взросления ребенка.

Позволять ему выражать любые эмоции, осознавать их и учиться проживать. Развивать его эмоциональный интеллект.

Не отвергать ребенка, когда он ярко проявляет эмоции: «успокоишься — придешь», «мне такой сын не нужен».

Постараться не манипулировать ребенком, не забирать телефон или другую важную для него вещь. Это лишь повышает уровень тревоги, наделяет гаджет сверхценностью и отдаляет вас друг от друга.

Бережно помогать ребенку проживать опыт принятия неизбежного: «Вижу, что твоя игра очень важна для тебя. Мне жаль, что ее надо закончить».

Интересоваться не только оценками и беспорядком в комнате, а жизнью, переживаниями, тревогами ребенка.

Быть надежным тылом и опорой для ребенка, где он всегда найдет поддержку и сочувствие.

Суицид редко происходит без предупреждения. Многие подростки так или иначе сообщают о своих планах. 

Намерения ребенка могут прямо или косвенно проскальзывать в речи, в невербальных сигналах. Потеря интереса к привычным вещам, отстраненность, неожиданная изоляция, резкое изменение аппетита… 

Очень важно быть внимательными к таким моментам.

 

Если вы замечаете у ребенка тревожные звоночки, признаки депрессии, даже если вам что-то «просто показалось», важно обратиться за помощью к специалисту. В острой ситуации нужна индивидуальная работа и личная терапия.

Но в процессе взросления ребенка родителям бывает нужна и другая помощь: разобраться, как строить теплые отношения с ребенком, как правильно поддерживать, формировать доверие, чтобы в кризисные моменты жизни не потерять с ним связь.

К сожалению, есть вещи, которые нельзя исправить. Но наши отношения с ребенком — это то, что мы можем начать менять и совершенствовать в любой момент. 

Если вы не знаете, с чего начать этот путь, или вам кажется, что доверие и близость с ребенком безнадежно потеряны, не отказывайтесь от помощи.