Рекламный баннер 990x90px header-top
84.91
96.89
Рекламный баннер 728x90px center-top

Отстаивать личные границы не грубо. Грубо их нарушать. Согласны?

Отстаивать личные границы не грубо. Грубо их нарушать. Согласны?

Список фраз, помогающих отстоять личные границы:

«Я предпочитаю другое».



«Давай сменим тему».

«Мне неприятно об этом говорить».

«Я очень тебе сочувствую, но, к сожалению, не могу поговорить с тобой об этом».

«Я сейчас не в ресурсе».(модно, заезженно, но имеет место быть).

«Я очень ценю твое доверие, но не могу тебе ничем помочь, давай сменим тему».

«Спасибо за совет. Я прислушаюсь если вдруг решу так поступить, я об этом сообщу».

«У нас разные мнения на этот счёт. Думаешь, нам стоит друг друга переубеждать?».

«Я люблю тебя и хочу уделить тебе время, но сейчас у меня очень напряженный период».

«Когда ты не слышишь меня, мне очень больно и обидно».

«Спасибо большое, но сейчас мне нужно немного времени наедине с собой».

«Будет здорово, если ты не будешь комментировать мою внешность».

«Когда ты говоришь/делаешь «...», я чувствую себя «...».

«Нет, я не могу отменить свои планы, потому что они для меня важны».

«Я помогу тебе в следующий раз, когда у меня будет возможность».

«Мне не нужны твои комментарии по поводу моего веса и моей внешности, спасибо.

«Я ценю что вы так обеспокоены мной и моей жизнью, но я самостоятельный человек и 

буду принимать решение сам(а).

«Если мне нужен будет совет – я спрошу, спасибо».

«Знаете, я считаю, что разговор об этом нарушает мои границы, давайте перепедем тему».

«Я не хочу и не буду приглашать малознакомых мне родственников/людей на свой день рождения, потому что это в первую очередь мой праздник и я сам(а) формирую список гостей».

 

Если с вами ведут себя настойчиво:

«Я не готов(а) поддерживать эту тему».

«Это мне не интересно».

«Я не собираюсь это обсуждать».

«Прости, но не вижу в этом смыла/выгоды для себя».

«Это касается только меня и моего/ мою «...».

42857
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы