МИР НАЧИНАЕТСЯ С ЭМПАТИИ

МИР НАЧИНАЕТСЯ С ЭМПАТИИ

Психология для родителей

Травма свидетеля.

Обычно про эту группу мало говорят на обывательском уровне, но выделяют в экспертных статьях про буллинг, как про самую большую и не менее травмированную группу людей.

Это когда при вас кого-то бьют или унижают (например, буллинг в школе), а вы смотрите и ничего сделать не можете. Потому что очень страшно или вам физически не дают. Это серьезная травма над психикой.

С одной стороны, ваша высочайшая ценность - остановить насилие. Вам до тошноты плохо наблюдать. С другой стороны, вам дико страшно, потому что самосохранение - наша базовая потребность. А когда речь заходит так же о наших детях, так ещё и все остальное включается. Понятно, что если пострадаете вы, пострадают и ваши дети.

В итоге, вы находитесь в ловушке базовых потребностей, личных ценностей и постоянно мечетесь в этом выборе. Остановить насилие или защитить себя и детей.

Помогать хотя бы как-то - это спасение для психики. Те крикнуть мальчишке, обижающего щенка на улице, выложить пост в защиту семьи, у которых забирают ребёнка, вылить ведро воды на горящий дом - это может и немного для самой жертвы, но очень много для психики человека. Он внутри успокаивается. Он что-то сделал, чтобы предотвратить зло. Он погасил внутренний пожар, растущую внутри травму свидетеля. Мы не можем просто стоять и смотреть, - наша психика от этого разрушается.

Поэтому когда тебе физически связывают руки с помощью, ты получаешь эту травму по полной. Когда тебя годами запугавают и ты панически боишься помочь, происходит то же самое.

Вот такая она, травма свидетеля. Бессилие, страх, стыд за эти чувства, ненависть и тд. Очень серьезный "коктейль".

Наталья Ремиш