Курение для подростка это в первую очередь эксперимент. Желание попробовать что-то новое из мира взрослых и почувствовать себя таким же.

Курение для подростка — это в первую очередь эксперимент. Желание попробовать что-то новое из мира взрослых и почувствовать себя таким же.

Просто представьте, как соблазнительно купить то, что запрещено, шифроваться от родителей и учителей.

Однако родители тоже когда-то были подростками и быстро выводят ребенка на чистую воду.

Факт курения доказан, а что дальше?

Что точно делать не стоит:

— ругать, угрожать, манипулировать, стыдить;

— не давать ему денег на карманные расходы;

— ограничить его общение с друзьями;

— отбирать важные для него вещи (телефон, компьютер и т. д.), чтобы подумал над своим поведением.

Это сработает только в одном случае: если вы хотите, чтобы ребенок перестал не только курить, но и уважать и любить вас.

А что делать, чтобы не нарушить границ ребенка и остаться для него авторитетом?

Мы обратились к психологу Академии Ukids Светлане Рыбиной за рекомендациями.

«Отключите эмоции»

Крики, запреты только усугубят положение.

Поэтому лучше найдите как можно больше фактов о вреде курения, чтобы был запас аргументов, а не пустых слов вроде «это плохо для здоровья». В интернете полно новостей о том, как пострадали люди от вейпов.

Важно!

Разговор о вреде курения — обсуждение, а не спор. Предложите ребенку найти факты о пользе курения, если он в этом убежден. Нужен диалог, который прояснит ситуацию с разных сторон.

Выясните причину курения

Для чего ребенок берет в рот вейп? Многие подростки отвечают: «Чтобы расслабиться, отвлечься, перестать тревожиться».

Во-первых, они не знают, что есть другие способы успокоиться. Даже взрослые не в курсе, что существуют особые техники дыхания, которые приводят нервную систему в норму. Возможно, стоит узнать о них подробнее и познакомить подростка, чтобы он мог помочь себе сам в момент стресса.

Во-вторых, надо разобраться с причиной стресса. Не исключено, что потребуется помощь психолога.

Отвлеките от привычки брать вейп

Выберите пару выходных и отправьтесь в небольшое путешествие семьей. Можно взять друзей ребенка. Продумайте программу отдыха, чтобы у детей не было возможности курить. Когда им интересно, они даже не вспоминают о вейпах.

Дома помогите выбрать секции по интересам, чтобы досуг был в радость. Когда ребенок занимается тем, что ему нравится, вряд ли его будет съедать внутреннее беспокойство, которое он заглушает курением.

Важно!

Не пренебрегайте обращением к профильным специалистам, если понимаете, что ситуация с курением вышла из-под контроля и привычка переросла в сильную зависимость.

Есть и другие способы поговорить с ребенком, отвадить его от курения без ссор и наказаний.