Я вам сейчас страшную историю расскажу. Прямо таки леденящую кровь

Я вам сейчас страшную историю расскажу. Прямо таки леденящую кровь.

Клиенты приходят ко мне переделываться. Все до одного.
Переделайте меня, говорят.
Сделайте уже из меня нормального человека!
Нормальный человек при этом, это тот, кто:
никогда не прокрастинирует
занимается йогой
учит английский
продуктивен, позитивен, эффективен
все успевает
никогда не боится и не сомневается
не ленится
не испытывает негативных эмоций
общительный, открытый
пьет смузи на завтрак
не волнуется перед важными событиями
любит родителей (даже токсичных)
любит людей
всех прощает
зарабатывает кучу денег
всем нравится
(вставьте свое)
И вот всю свою жизнь, человек с собой борется. У него в голове есть образ, каким он должен быть. Какими должны быть его отношения. Какой должны быть его карьера.
Куча, как НАДО и,как ПРАВИЛЬНО
А у него все не так и через Ж.
Есть его представления, и его жизнь.
И они отличаются.
Самое страшное в этой истории то, что изменения невозможны.
И то, что есть, это именно то с чем придется иметь дело всю жизнь.
И в работе с психологом, просто станет понятнее, что лень это не лень вовсе, а усталость или нежелание и непонимание, зачем нужен этот английский
Мотивация из разряда "все учат и мне надо" - дело гиблое.
А прокрастинация, просто свой собственный способ организовать время( с чего вы взяли, что сделать раньше, это лучше чем сделать в последний момент?)
Или нежелание делать, то что делать приходится.
И вот, если лень, это не лень вовсе, а усталость. То ищется способ как-то так организовать свою жизнь, чтобы освободить энергию и найти ресурсы. Например поменять работу, или перестать батрачить в выходные.
Т.е человек не меняется в психотерапии, он просто больше становится собой.
Избавляется от невротизма, от невротических ожиданий.
Что и приводит к желанным переменам. Которые не про смузи, а про настоящее проживание своей жизни...Реальной жизни, которая перед носом. Где ты не к картинке стремишься, а к себе.
К своим потребностям, к своим желаниям, к своим мечтам...
Где ты думаешь о себе и заботишься
Где ты себя не ломаешь, а слышишь.
Где ты даешь себе время, а от чего то просто отказываешься...
Где ты пробуешь и экспериментируешь
Где-ты учишься действовать по-другому
Где ты получаешь разный опыт
Где ты гибок и гибок твой план
Где ты можешь испытывать разное и чувствовать всякое.
Где ты говоришь "да" тому что хочется и "нет" тому что не хочется...
Где ты совершаешь усилия, но только там, где видишь их истинный смысл для себя
Сколько сразу напряжения освобождается, после того, как ты отказываешься требовать от себя невозможного. Соответствовать тому, чему ты там сам себе напридумывал.
Энергии на настоящее. А не выдуманное. И изменения все таки случаются. Но не через насилие, а через любовь...
Но они снова приходят ко мне, дико собой недовольные...
И продолжают просить:
- доктор, переделайте меня!
И нас ждет очень длинный путь до той точки, где они скажут мне:
- А что так можно было? Быть собой и при этом не ненавидеть себя?
Можно, мои хорошие. Можно

Воронова Любовь