Дерево дефектов характера

Дерево дефектов характера

Начинаем серию постов, в которых поговорим о чертах характера (недостатках), которые мешают созависимому человеку жить полноценно и радостно.



Если представить их в виде дерева, то потребности - это почва, а сами недостатки - это корни.

Каковы же потребности человека?

Есть, спать, пить, воспроизводить себе подобных. Быть частью группы,  быть похожим на кого-то. Чувствовать себя в безопасности. Чтобы нас одобряли, поддерживали, признавали наши достоинства, любили. Есть потребность любить кого-то.

На рисунке основные потребности обозначены точками; их много и они – почва, на которой вырастает Дерево дефектов характера.

Теперь корни.

Гиперчувствительность. Созависимые люди очень часто жалуются на нервозность, раздражительность, напряженность; на то, что на какие-то житейские мелочи реагируют неадекватно бурно.

 У созависимых амплитуда колебаний эмоций гораздо больше нормы. Если человек злится, то готов разнести весь дом; если грустит, то настолько глубоко, что подумывает о смерти. Если созависимый испытает радость, то забывает об окружающих, о проблемах, часто совершая неадекватные поступки.

Под идеализмом мы понимаем искаженные, не соответствующие действительности представления о себе, о людях, об окружающем мире. Это может проявляться в том, что человек чествует себя «первым парнем на деревне»: «Я все могу, и мне море по колено». Или, наоборот, ощущать полным ничтожеством, нулем, ни к чему не способным.

Идеализм по отношению к миру часто проявляется в ощущении, что люди - враги; вокруг никому нельзя доверять; никому ни до кого нет дела; люди и мир агрессивны, только и ждут, чтобы оттяпать кусок.

Перфекционизм - стремление всё, за что берешься, сделать наилучшим образов. «Если красть, так миллион; если любить, так королеву». И это требование относится и к самому себе, и к людям. Эта черта делает многих созависимых непереносимыми в близких отношениях: они постоянно недовольны тем, что есть и придираются, критикуют, высказывают претензии. И эта же черта усугубляет у них чувство вины и ощущение своей «мерзости».

Эти три черты как увеличительное стекло выращивают обычные человеческие потребности до невероятных размеров и превращают их в дефекты характера.