Рекламный баннер 990x90px header-top
77.84
90.88
Рекламный баннер 728x90px center-top

«Путеводитель по телу: Скорая помощь за 60 секунд»

«Путеводитель по телу: Скорая помощь за 60 секунд»
Цель: Снять физический зажим (тремор, потливость, ком в горле) перед экзаменом (другим значимым событием)

Зоны разбора:

Челюсть: Раскрыть рот, как у льва (снимает блок перед ответом).

Плечи:Техника «Тряпка» (поднять к ушам -> резко бросить вниз).

Живот: Положить руку на живот и дышать так, чтобы рука поднималась (диафрагмальное дыхание).

Ладони: Сжать мелкую бумажку или стикер в кулак, а потом резко разжать («выбросить напряжение»).
0

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы