Рекламный баннер 990x90px header-top
80.23
91.98
Рекламный баннер 728x90px center-top

Что на самом деле стоит за желанием побыть одному

Что на самом деле стоит за желанием побыть одному

Фраза «мне нужно побыть в одиночестве» ничего не говорит о типе личности. Это не диагноз и не ярлык. Это состояние. А причины у него могут быть совершенно разными.

Одному человеку тишина необходима, когда он вымотан постоянной ролью удобного и правильного. Он слишком долго подстраивался, сглаживал углы, соответствовал ожиданиям. Одиночество для него это способ снять маску и перестать стараться.

Другому важно уйти в паузу, когда напряжение конкуренции становится чрезмерным. Сравнения, борьба за признание, необходимость держать планку истощают. Уединение помогает восстановить ощущение собственной ценности без внешней оценки.

Третьему тишина нужна по другой причине. Слишком плотный эмоциональный фон, избыток контактов и стимулов перегружают. Чтобы сохранить внутреннюю целостность, ему необходимо пространство, где можно спокойно углубиться в свои мысли и переживания.

Одиночество не равно отчуждение. И не равно холодность. Это способ саморегуляции. Способ восстановиться. Способ остаться в контакте с собой.

Важно не то, кто просит тишины. Важно, для чего она ему нужна.

Автор

#психология #личныеграницы #осознанность
0

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы