Подборка книг по работе с переживанием горя

Подборка книг по работе с переживанием горя

Шрайбер Даниэль - Время потерь. Как мы учимся отпускать

Мы живем во времена потерь – огромных и еле заметных, очевидных и неоднозначных, личных и коллективных. В условиях, когда почти нет возможности игнорировать нестабильность мира, мы учимся справляться со смертью близких людей и непрекращающимся потоком новостей о гибели незнакомых.

Немецкий писатель и журналист Даниэль Шрайбер перечитывает труды философов (от Мартина Хайдеггера и Карла Ясперса до Жака Деррида и Джудит Батлер) и писателей (от Джоан Дидион до Иосифа Бродского) в поисках способов справляться с потерями в мире, который все еще кажется знакомым, но уже словно заменен более зловещей версией. И находит надежду в новой – осторожной, менее обнадеживающей и более реалистичной, чем раньше, – "уверенности заниженных ожиданий" по отношению к неопределенному будущему.

Самюэль Д. - Переживая горе. Истории жизни, смерти и спасения

Книга мгновенно стала мировым бестселлером. Она написана для всех, кто только что пережил потерю или знает, что это неминуемо в ближайшем будущем. Тема смерти затрагивает каждого, однако мы часто избегаем говорить о ней. Джулия Самюэль более 25 лет работает с теми, кто пережил утрату. Автор рассказывает о том, что горе это этап, который необходимо преодолеть, что непрожитая боль опасна для страдающего человека. Книга полна сочувствия и сострадания к близким, которые потеряли любимых людей и учатся жить заново.

Каст Верена - Горевание. Фазы и возможности психологического процесса

«Процесс горевания - это естественный трудный процесс трансформации. Он отягощен тем, что связан одновременно со своеобразным чувством полноты жизни и с ощущением конфронтации с главными переживаниями в жизни человека: с жизнью и смертью, а также с вопросами смысла, то есть того, что нас фундаментально поддерживает в жизни».
Верена Каст

Автор демонстрирует возможности преодоления хаоса эмоций и проработки утраты любимого человека.

Волкан В., Зинтл Э. - Жизнь после утраты. Психология горевания

«Жизнь после утраты. Психология горевания» доктор Вамик Волкан и журналистка Элизабет Зинтл показывают, что переживание горя обусловлено нашими прошлыми историями потерь и индивидуально для каждого человека. Сосредоточиваясь на наиболее реальной из утрат — смерти, они рассматривают ее в ряду других утрат: разлука в результате развода, потеря мечты, идеала, дружбы, родины, даже прежнего себя. Привнося уникальное понимание в психодинамику переживания горя, Волкан и Зинтл определяют нормальное, или «неосложненное», горе и прослеживают пути неразрешенного, или патологического, горя.

В книге приводятся подлинные жизненные истории и примеры, взятые из искусства и литературы.

Данная книга не только будет интересна профессионалам-аналитикам, но также может стать средством самопомощи для тех, кто сам переживает боль утраты или оказался рядом с человеком, утратившим близких людей.

Лиана Алавердова - Пережить утрату близкого человека: как помочь себе и другим

Cильнейшая боль, страдание и пустота в связи с потерей близкого человека требуют немедленной поддержки, особенно когда внутренние силы невольной жертвы оказываются на пределе. Именно в этот жизненный период наиболее важны опора и помощь. Книга написана человеком, который прошел этот путь, смог его выдержать и делится своим опытом. Данная книга может стать лучом надежды и проводником через тот сумрак, который приходится преодолевать горюющему человеку не один день или месяц. Лиана Алавердова описывает важные особенности того, что происходит с человеком в процессе горевания – специфику эмоциональных переживаний, мышления и поведения, а также стадии проживания горя. Автор предлагает полезные рекомендации, упражнения и методики, помогающие преодолению тяжелого состояния скорби.

Боб Гейтс - Жизнь после потери

В другом переводе название этой книги звучит: «Наутро после потери». Эта книга — пособие по психологическому восстановлению после потери, в самом широком понимании этого слова. Утрата близкого человека, развод, восстановление после болезни, операции, смена работы, переезд на новое место, уход на пенсию — все это можно назвать потерей. Обрести себя заново, с уверенностью смотреть в будущее и продолжать жить полноценно — этому учит психолог-консультант с 25-летнимопытом Боб Дейтс. Книга поможет всем, кому требуется психологическая и духовная поддержка.

Гнездилов А.В. - Психология и психотерапия потерь

В книге известного петербургского психиатра, психотерапевта и гуманис­та А. В. Гнездилова обсуждаются, вопросы психотерапевтической помощи умирающим больным. На основе многолетнего опыта и результатов научных исследований автор анализирует ключевые моменты паллиативной медици­ны: понимание проблем и потребностей неизлечимо больного человека; фор­мирование способности вынести неизбежное страдание; медицинский конт­роль над симптоматикой терминального состояния, прежде всего – хрони­ческого болевого синдрома, принципы комплексной работы с близкими и се­мьей умирающего; использование различных терапевтических методов и ме­тодик. Также в книге обсуждаются проблема подбора кадров для работы в хос­писах и вопрос о профессиональном «выгорании»

Космински Филлис С. , Джордан Джон Р. - Терапия горя, основанная на привязанности

Эта книга предназначена для практикующих специалистов, работающих с горем и утратой. Людям, потерявшим близкого человека, необходима очень бережная поддержка для того, чтобы адаптироваться к жизни после утраты. Благодаря теоретическим и практическим знаниям, собранным в этой книге, психологи и психотерапевты наконец смогут оказать помощь тем клиентам, для которых потеря близкого человека стала причиной серьезной психологической травмы.

В книге содержится богатый теоретический материал о природе горя с точки зрения теории привязанности. Проводятся многочисленные параллели между детско-родительской привязанностью в младенчестве и раннем детстве и природой горевания во взрослой жизни. Авторы рассказывают о том, как помочь клиентам прожить горе, выстроив терапевтические отношения, основанные на привязанности.

Хэррис Расс, Александра Кеннеди - Как пережить горе по утраченному. Научно обоснованные навыки преодоления скорби

Горе, утрата близкого человека - сложные переживания, с которыми трудно справиться. Опустошение и печаль - нормальные состояния, через которые проходит каждый в таких обстоятельствах. Мы чувствуем себя изолированными, одинокими и сбитыми с толку. И иногда бывает трудно провести грань между осмысленной скорбью и ситуацией, когда человек попадает в ловушку молчания, избегающего поведения и проблем с психическим здоровьем.
Чтобы вы могли прожить и отпустить боль, в этом издании собраны наиболее эффективные психологические инструменты из лучших книг, посвященных утратам. Выполнение упражнений позволит пережить потерю, приведет к ясности восприятия окружающего мира и эмоциональному покою. Все техники были тщательно изучены и опробованы на сотнях людей, которые обращались за помощью в связи со своим горем и трауром. Поэтому вы можете быть уверены, что хотя бы одна из предложенных в книге практик подойдет именно вам.

Процесс проживания горя - один из самых сложных и травматичных этапов. Важно поддерживать себя в этот период. Утрата - это не кара, не наказание, а неизбежная составляющая жизни. Она может стать источником смысла и объяснить вам, какой вы хотите видеть свой дальнейший путь. Будьте бережны и деликатны с самими с собой.

Ворден В. - Консультирование и терапия горя

В пятом издании своего пособия Ворден излагает самые последние теории и идеи, связанные с пониманием процесса горевания, делится результатами эмпирических исследований переживания утраты. Детально описываются многогранный процесс горевания, его этапы и задачи, факторы, влияющие на него, и специальные техники фасилитации неосложненного горя, и разрешения осложненного горевания.

Безусловно, это пособие будет особенно ценно для специалистов в области экстренной психологической помощи, однако аудитория этой книги гораздо шире. Столкновение с фактом смерти и переживание утраты – это универсальный опыт, затрагивающий существование любого человеческого существа, поэтому эта книга может быть полезна не только психиатрам, клиническим психологам, психотерапевтам и психологам–консультантам, но и врачам, учителям, священникам, педагогам, в действительности, буквально всем представителям так называемых помогающих профессий.