Эгоизм или самозащита? Почему важно различать эти понятия?

Эгоизм или самозащита? Почему важно различать эти понятия?

В психотерапевтической практике тема личных границ часто становится объектом искажённых интерпретаций — как среди клиентов, так и в профессиональном сообществе. Отстаивание своих границ по-прежнему может восприниматься как эгоизм, холодность или избегание контакта.

Однако зрелая самозащита — это не про отказ от отношений, а про их качественное выстраивание с учётом личного пространства и ресурсов.

Сегодня разберём ключевые мифы о границах, чтобы внести ясность в это понятие, и сравним, что такое эгоизм, а что самозащита.