️Приближается праздник Крещение, и многие жители нашего округа готовятся окунуться в ледяную воду

️Приближается праздник Крещение, и многие жители нашего округа готовятся окунуться в ледяную воду. Традиционно ежегодно в разных населенных пунктах устраиваются специальные места для купания, обеспечивающие безопасность участников мероприятия.

Основные правила безопасности:
Проводите купание только в специально оборудованных местах, где имеются безопасный сход в воду и присутствие сотрудников спасательной службы.
Избегайте попадания в воду в состоянии алкогольного опьянения.
Подготовьте тело к купанию: проведите небольшую разминку или пробежку, чтобы разогреть мышцы.
Подходите к проруби осторожно, используя удобную обувь с нескользящей поверхностью.
Будьте внимательны при спуске в воду, убедитесь, что ступеньки лестницы надежны и устойчивы.
Во избежание неприятных последствий, погрузитесь в воду по шею, не глубже.
Входите в воду спокойно, не допускайте резких движений и прыжков.
Ограничивайте пребывание в холодной воде максимум двумя-тремя минутами.
Используйте помощь окружающих при выходе из воды, если это необходимо.
Сразу после купания вытритесь сухим полотенцем и оденьтесь в теплую сухую одежду.
Заканчивайте процедуру приемом горячего чая или напитка на основе трав.

Список официальных мест проведения крещенских купаний в нашем округе:

Азимсирминский территориальный отдел: деревня Пайки, купель.
Апнерский территориальный отдел: деревня Анаткас-Абызово, пруд Алтаки.
Ермошкинский территориальный отдел: село Альменево, купель.
Калининский территориальный отдел: село Калинино, купель на территории храма Покрова Пресвятой Богородицы.
Малояушский территориальный отдел: деревня Старые Шорданы, пруд.

️️Важно помнить!
Купание в проруби – дело добровольное и ответственное. Прислушивайтесь к своему состоянию здоровья и рекомендациям врачей. Если сомневаетесь в готовности организма к таким испытаниям, лучше воздержитесь и ограничьтесь посещением храмового богослужения и принятием святой воды.
Берегите себя и своих близких!

#Вурнарскиймуниципальныйокруг