Древние японские целители верили, что наши руки — это «пульт управления» эмоциями.

Древние японские целители верили, что наши руки — это «пульт управления» эмоциями.
Эта система называется Джин Шин Джитсу.
Суть проста: каждый палец напрямую связан с определенным органом и эмоцией через меридианы.

Когда вас накрывает страх или гнев, энергия блокируется. Чтобы ее освободить, нужно просто обхватить нужный палец.
Карта ваших эмоций:

1⃣ БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ = Тревога и Беспокойство.
Орган: Желудок / Селезенка.
Когда держать: Если вы не можете уснуть из-за навязчивых мыслей, переживаете перед экзаменом или у вас «сосет под ложечкой» от нервов.

2⃣ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ = Страх.
Орган: Почки / Мочевой пузырь.
Когда держать: При панических атаках, страхе будущего, боли в спине или когда вы чувствуете, что «замерли» от ужаса.

3⃣ СРЕДНИЙ = Гнев и Ярость.
Орган: Печень / Желчный пузырь.
Когда держать: Если вас все бесит, вы вспыхиваете как спичка, лицо краснеет или болит голова в висках.

4⃣ БЕЗЫМЯННЫЙ = Грусть и Тоска.
Орган: Легкие.
Когда держать: При депрессии, горе, желании поплакать или проблемах с дыханием.

5⃣ МИЗИНЕЦ = Притворство и Неуверенность.
Орган: Сердце.
Когда держать: Когда нужно успокоить сильное сердцебиение, снять напряжение или повысить самооценку.

‍ Техника «Скорая помощь»:
Определите, какая эмоция вас сейчас мучает.
Обхватите соответствующий палец ладонью другой руки (всеми пальцами).
Держите мягко, но плотно. Не давите и не массируйте. Просто держите.
Закройте глаза, дышите глубоко и держите 2-3 минуты.
Сигнал, что сработало: вы почувствуете в пальце отчетливую пульсацию. Это значит, пробка пробита и энергия пошла.