Лена Третьякова «Тетрадь саморефлексии. Кто я?» — практическое руководство для глубокого познания себя и выхода из рутины

Лена Третьякова «Тетрадь саморефлексии. Кто я?» — практическое руководство для глубокого познания себя и выхода из рутины.

Суть: Саморефлексия — это не самокопание, а инструмент для осознания своих чувств, ценностей и целей. Она помогает превратить жизнь «на потом» в жизнь мечты.

Что внутри:
500 вопросов в 5 блоках: «Я – Я», «Я – Детство», «Я – Общество», «Я – Работа, Успех, Деньги», «Я – Отношения»
Методика работы с чувствами и открытиями после каждого вопроса
Свободный формат: можно отвечать в любом порядке

Для кого: Для тех, кто хочет лучше понять себя, свои сильные и слабые стороны, выйти из «дня сурка» и начать меняться.

#Саморефлексия #Психология #Самопознание #ЛенаТретьякова
Тетрадь саморефлексии Кто я.pdf