Как укрепить эмоциональную связь с ребёнком?

Как укрепить эмоциональную связь с ребёнком?

Способы для укрепления эмоциональной связи с ребёнком:

1. 30 минут индивидуального времени ребёнку каждый день. Качественное время — это без других детей, гаджетов и дел. 30 минут один на один с родителями без обязательств, просто в кайф.
2. Рассказывать ребёнку истории про беременность им, роды, младенчество.
3. Чаще доверять ему свои чувства – «сегодня рассердилась, когда… мне было грустно… я так радовалась в тот раз…».
4. Минимум восемь 20-секундных объятий в день.
5. Массаж (рельсы-рельсы и прочее).
6. Смотреть в кругу семьи его младенческое фото и видео.
7. Советоваться с ним перед принятием решений (тут важно учитывать возраст!)
8. Писать смешные записочки, если ребёнок умеет читать.
9. Спрашивать, что нравится/не нравится во всех сферах – от учебы до цвета туалетной бумаги.
10. Вместе с ребёнком подготовить кому-то близкому сюрприз или праздник.
11. Играть в гляделки.
12. Составить список любимых блюд ребёнка и почаще готовить именно ему.
13. Придумать «только наш с тобой секрет, никому не расскажем».
14. Придумать условный знак только для нас.
15. Взять ребёнка с собой на работу (если это возможно).
16. Попросить ребёнка покормить родителей из ложечки.
17. Плавать вместе в бассейне.
18. Танцевать вместе под музыку.
19. Игра «Зеркало», когда ребенок задает движения, а родители повторяют. Потом наоборот.
20. Надевать одну и ту же вещь на двоих, например, в один шарф завернуться, одну кофту на двоих надеть.
21. Рассматривать семейный фотоальбом и искать родителей на фотографиях, где много людей.
22. Обниматься всей семьей.
23. И конечно, как можно больше любого тактильного контакта — ворошить его волосы, ходить за руку, приласкать перед сном и тому подобное.
⠀
Безусловно обычные родители почти всё это уже делали. Но разрозненно, не регулярно. Предлагаю собрать это всё в один осознанный список, распечатать и каждый день выполнять хотя бы пару пунктов. Так маленькими шажками строятся большие крепкие отношения.

Вика Дмитриева

Психология для родителей