Часто люди живут с убеждением, что страдание - это их пропуск в лучшую жизнь.
Часто люди живут с убеждением, что страдание - это их пропуск в лучшую жизнь.
Туда, где их мучения тщательно взвесят, оценят и выдадут счастье по заслугам. А если не страдал, значит, не заслужил ничего хорошего.
Только вот логика эта основана на подмене понятий. Действительно - человек больше ценит то, что далось ему ценой каких-то усилий и вложений, а не просто так с неба упало. Но часто мы превращаем усилия в насилие, потому что не прислушиваемся к себе, не можем вовремя остановиться и привыкли думать, что "так надо" и "все так живут".
Однажды на консультации я услышала от клиентки фразу, которую мне захотелось немедленно записать: "Страдать не обязательно - это ни во что не конвертируется".
Эти слова наводят на ценные мысли: а во что действительно конвертируется ваше страдание? В какие ценности?
И вообще - насколько выгодный курс? Вы проверяли в других обменниках?
Не переплачиваете ли на ровном месте?
Пока вы фокусируетесь на причинах проблем, о них можно говорить бесконечно, и проблемы эти никуда не денутся. Это может быть вашей родовой, наследственной историей и чем угодно ещё. Неважно. Главное, что вы живёте с ощущением отсутствия выбора. Но выбор есть, если задавать правильные вопросы. Не "почему я это делаю?", а "зачем? для чего? чтобы что?" Если вы честно ответите себе на них, то обнаружите, что достичь желаемой цели можно гораздо более лёгким путем, а не рисковать жизнью и здоровьем, ковыляя по разбитой дороге или минному полю.
#псмхологонлайн #психотерапия #психология #когнитивныеискажения
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: