Очень простая и эффективная арт- методика избавления от детских страхов " Банка страха".
Очень простая и эффективная арт- методика избавления от детских страхов " Банка страха".
Дети часто боятся темноты, высоты, плохих оценок в школе и много другого.
Инструкция: "Давай сделаем специальную банку. Поместим туда все твои страхи. А потом пойдем и выбросим их все как мусор. Чтобы они не мешали тебе жить радостно и спокойно"
И вот мы начинаем с того, что делаем эту банку.
Красим интерьерной краской железную банку от консервов или детского питания. Вырезаем из салфетки круг- это крышка. Подбираем резиночку.
А потом пишем на листках все, что беспокоит, чего боится ребенок.
Затем, представив и проговорив, как легко и приятно будет жить без страха, рвем в маленькие клочки эти ненавистные страхи на листках бумаги.
Вкладываем в этот процесс все яркие эмоции. Стараемся ощутить, как расслабляются при этом мышцы тела и налаживается дыхание.
Наблюдаем за собой.
Легче дышится?
И правда, легче!
Затем тщательно утрамбовываем в баночку до верха обрывки страхов.
Закрываем крышкой и затягиваем резинкой.
И идем их выбрасывать!
Широким жестом и чувствуя освобождение, забрасываем банку страхов в огромный помойный бак.
Там им и место!
После такого занятия детки чувствуют облегчение и расслабление.
"Представь, ты как будто всегда и везде носишь с собой эту банку.
Твой карман ей всегда занят. А потому ты не можешь положить туда то, что хотел бы. Радость например. Пора освободить место!"
Другой вариант- не писать, а рисовать страхи на листках бумаги. Рвать в клочки.
Этот способ хорош тем, что позволяет "разговорить" ребенка. Ведь пока он украшает-готовит банку, он погружается в воспоминания и ощущения. И может подробно рассказать вам свои "очень страшные истории".
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: