Поставьте дела на паузу: почему отдыхать — это важно и даже полезно.
Поставьте дела на паузу: почему отдыхать — это важно и даже полезно.
Всего пять минут без телефона или короткая прогулка на свежем воздухе — и усталость будто тает, а мысли становятся яснее. Такие маленькие паузы реально помогают перезагрузиться.
Помните: рабочие задачи должны оставаться на работе, а свободное время — для себя, для прогулок, тихих минут, разговоров с близкими.
Заботиться о здоровье и находить баланс между работой и отдыхом помогает нацпроект «Продолжительная и активная жизнь».
В наших карточках — простые и лёгкие способы восстанавливать силы в течение дня. Попробуйте хотя бы один — и почувствуете разницу!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).