Уважаемые жители Вурнарского муниципального округа и гости, помните, что погружение в прорубь один раз в
году - сильнейший стресс для организма. Соблюдайте основные правила купания (омовения) в проруби: Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой иПоказать ещё легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай из предварительно подготовленного термоса. Места для крещенских купаний: пруд Алтаки, д. Анаткас-Абызово Апнерского территориального отдела; купель на территории Храма Покрова Пресвятой Богородицы села Калинино.